Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetExists($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 554

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetGet($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 595

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetSet($offset, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 535

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetUnset($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 544

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetExists($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 960

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetGet($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 980

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetSet($offset, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 992

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetUnset($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 1003

Deprecated: Return type of WP_Block_List::current() should either be compatible with Iterator::current(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 151

Deprecated: Return type of WP_Block_List::next() should either be compatible with Iterator::next(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 175

Deprecated: Return type of WP_Block_List::key() should either be compatible with Iterator::key(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 164

Deprecated: Return type of WP_Block_List::valid() should either be compatible with Iterator::valid(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 186

Deprecated: Return type of WP_Block_List::rewind() should either be compatible with Iterator::rewind(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 138

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetExists($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 75

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetGet($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 89

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetSet($index, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 110

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetUnset($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 127

Deprecated: Return type of WP_Block_List::count() should either be compatible with Countable::count(): int, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 199

Deprecated: Return type of IDS_Report::count() should either be compatible with Countable::count(): int, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/app/plugins/hide_my_wp/lib/mute-screamer/libraries/IDS/Report.php on line 214

Deprecated: Return type of IDS_Report::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/app/plugins/hide_my_wp/lib/mute-screamer/libraries/IDS/Report.php on line 228
Ryby i owoce morza - Tabele kalorii - www.trenuj.to

Dlaczego ryby i owoce morza są zdrowe?

Ryby i owoce morza, to jedne z najzdrowszych, wzbogaconych w różnego rodzaju składniki odżywcze rodzajów pokarmów. Mimo tego, iż posiadamy łatwy dostęp do morza, nie potrafimy w pełni korzystać z jego dobrodziejstw.
Wysokowartościowe białko, witaminy z rodziny B, jod, wapń, fluor, czy selen, a także nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, to tylko nieliczne składniki, w które obfitują nasze rybki 😊 Pamiętajmy bowiem, że białko, to podstawowy budulec naszego organizmu, witaminy typu B wpływają korzystnie na produkcje trombocytów, a pozostałe witaminy, jak dla przykładu PP, D, A, E oddziałują również na prawidłowe funkcjonowanie mózgu u człowieka. Ponadto wyżej wskazane kwasy tłuszczowe zmniejszają poziom niechcianego cholesterolu, zwiększają stężenie tego dobrego. Czy wciąż trzeba Was przekonywać do jedzenia ryb i owoców morza? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, które z nich najlepiej spożywać oraz z czym je podawać, a jakich połączeń z pewnością unikać, przeczytaj artykuły specjalistyczne naszych trenerów i dietetyków oraz zapoznaj się z działaniem aplikacji wartości odżywczych i liczenia kalorii. Zapewniam, ta wiedza na pewno Wam się przyda, nie pożałujecie! .

Ostatnio dodane produkty w kategorii "Ryby i owoce morza"

Miecznik

172 kcal w porcji 100g

Halibut wędzony

232 kcal w porcji 100g

Limanda żółtopłetwa

90 kcal w porcji 100g

Paluszki rybne smażone

275 kcal w porcji 100g

Makrela świeża (bez wnętrzności)

181 kcal w porcji 100g

Owoce morza

78 kcal w porcji 100g

Sandacz świeży

80 kcal w porcji 100g

Łupacz surowy filet

74 kcal w porcji 100g

Koreczki śledziowe cygańskie

108 kcal w porcji 100g

Boquerony

206 kcal w porcji 100g

Zestaw Sushi M

171 kcal w porcji 100g

Węgorz wędzony

236 kcal w porcji 100g

Koreczki śledziowe bałtyckie

205 kcal w porcji 100g

Łosoś wędzony

153 kcal w porcji 100g

Koreczki śledziowe kaszubskie

261 kcal w porcji 100g

Tuńczyk na wodzie

81 kcal w porcji 100g

Łosoś z puszki w wodzie

154 kcal w porcji 100g

Koreczki śledziowe z ogórkiem

323 kcal w porcji 100g

Łosoś gotowany na parze

170 kcal w porcji 100g

Łosoś gotowany

186 kcal w porcji 100g

Łosoś świeży filet

220 kcal w porcji 100g

Mintaj panierowany

171 kcal w porcji 100g

Palia wędzona

179 kcal w porcji 100g

filety dorszowe w galarecie rybhand

35 kcal w porcji 100g

Halibut świeży smażony

113 kcal w porcji 100g
Strona 1 z 18