Przyprawy i dodatki

Oczywiście na zdrowy rozsądek lepiej wybierać te świeżutkie i najlepiej wyhodowane pod naszym własnym okiem, a nie te kupne. Nie zawsze jednak warunki pogodowe sprzyjają ich produkcji, dlatego też należy pamiętać również o ich wersjach suszonych, które obecnie bez wątpienia stanowią świetną alternatywę. Papryczka chili, cynamon, imbir, kurkuma, pieprz cayenne, pieprz ziołowy, gałka muszkatołowa czy czosnek, to tylko nieliczne z tych przypraw, których stosowanie w codziennej diecie w sposób pozytywny wpłynie na Wasze odchudzanie. Żeby dowiedzieć się więcej , o tym ile używać soli, do czego dodawać te czy inne przyprawy, skorzystaj z porad naszych trenerów oraz aplikacji, które mają za zadanie zbadanie i ustalenie odpowiedniego poziomu spożycia kcal na dobę. Kalkulatory liczenia kalorii, to doskonałe narzędzie dzięki któremu nie zwariujecie na diecie. Wszystko pozostanie pod kontrolą. .