Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetExists($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 554

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetGet($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 595

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetSet($offset, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 535

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetUnset($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 544

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetExists($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 960

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetGet($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 980

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetSet($offset, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 992

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetUnset($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 1003

Deprecated: Return type of WP_Block_List::current() should either be compatible with Iterator::current(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 151

Deprecated: Return type of WP_Block_List::next() should either be compatible with Iterator::next(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 175

Deprecated: Return type of WP_Block_List::key() should either be compatible with Iterator::key(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 164

Deprecated: Return type of WP_Block_List::valid() should either be compatible with Iterator::valid(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 186

Deprecated: Return type of WP_Block_List::rewind() should either be compatible with Iterator::rewind(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 138

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetExists($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 75

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetGet($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 89

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetSet($index, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 110

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetUnset($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 127

Deprecated: Return type of WP_Block_List::count() should either be compatible with Countable::count(): int, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 199

Deprecated: Return type of IDS_Report::count() should either be compatible with Countable::count(): int, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/app/plugins/hide_my_wp/lib/mute-screamer/libraries/IDS/Report.php on line 214

Deprecated: Return type of IDS_Report::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /web/app/plugins/hide_my_wp/lib/mute-screamer/libraries/IDS/Report.php on line 228
Owoce - Tabele kalorii - www.trenuj.to

Owoce i cukier owocowy

Mimo tego, że jest to cukier owocowy, a więc fruktoza, jego działanie jest zbliżone do działania cukru prostego rafinowanego, co mogłoby negatywnie odbić się na wyglądzie naszej sylwetki. Nie tylko świeże owoce, ale i te suszone, a nawet soki i koktajle przez ich sporą zawartość cukrów prostych należy traktować jako pełnowartościowy posiłek i oczywiście tym samym wliczać do spożywanych w ciągu dnia kalorii. Mimo tego, że są one źródłem wielu niezbędnych witamin, minerałów i błonnika, ostatecznie nie są dla każdego, a już na pewno nie w dużych ilościach.
Zatem, jakie owoce jeść na odchudzanie? Jakich owoców unikać na diecie? Warto skorzystać ze wskazówek specjalistów. Poniżej znajdziecie szereg artykułów na ten i inne tematy niezbędne przy „walce” o szczupłą i piękną sylwetkę oraz konieczne aplikacje do liczenia kalorii spożywanych posiłków. Dzięki temu z pewnością łatwiej będzie Wam odnaleźć się w fit świecie i przy tym nie oszaleć od nadmiaru informacji z różnych – często niewłaściwych źródeł. .

Ostatnio dodane produkty w kategorii "Owoce"

Figi suszone

249 kcal w porcji 100g

Pomelo

38 kcal w porcji 100g

Jabłko (gotowane)

56 kcal w porcji 100g

Gruszka suszona

262 kcal w porcji 100g

Winogrona

69 kcal w porcji 100g

Porzeczki

56 kcal w porcji 100g

Migdały prażone

639 kcal w porcji 100g

Guava

61 kcal w porcji 100g

Orzechy piniowe

672 kcal w porcji 100g

Śliwki suszone

267 kcal w porcji 100g

Limonka

30 kcal w porcji 100g

Figi

74 kcal w porcji 100g

Banany suszone

368 kcal w porcji 100g

Miąższ kokosa Kopra

354 kcal w porcji 100g

Melon

33 kcal w porcji 100g

Śliwki duszone

121 kcal w porcji 100g

Morele 

48 kcal w porcji 100g

Rodzynki Sułtanki BIO

328 kcal w porcji 100g

Melon żółty

36 kcal w porcji 100g

Truskawki

32 kcal w porcji 100g

Pestki dyni

446 kcal w porcji 100g

Cytryna

29 kcal w porcji 100g

Morwa czarna (suszona)

339 kcal w porcji 100g

Truskawki liofilizowane Chips

328 kcal w porcji 100g

Orzechy ziemne niesolone

603 kcal w porcji 100g

Gruszka konferencja

58 kcal w porcji 100g

Owoc Kaki

74 kcal w porcji 100g

Jabłko Jonagold

46 kcal w porcji 100g

Owoce (liofilizowane)

354 kcal w porcji 100g

Mango suszone

289 kcal w porcji 100g
Strona 1 z 8