Napoje i ich rola w diecie odchudzającej

Czy tyle samo atencji poświęcamy napojom, które wówczas powinniśmy dostarczać organizmowi, a których jednak warto unikać? Co jednak oczywiste – napoje odgrywają ogromną rolę w diecie odchudzającej. Kontrolować powinno się nie tylko to, co jemy, ale również to co pijemy. Obecny rynek obfituje w różnorakie kolorowe napoje, które nęcą nas swym „przyjemnym dla oka” wyglądem, czy też raczą przepysznym smakiem. Większość z nich zawiera jednak ogromne ilości niezdrowych cukrów, które, co oczywiste, są źródłem nadprogramowych kalorii. Często jednak o tym zapominamy.
Soki z kartonu, tęczowo kolorowe napoje w plastikowych butelkach, bądź gazowane „puszeczki” coca coli, sprite’a, czy 7 up’a niewliczane w spożywaną dzienną kalorykę z pewnością dadzą się we znaki, kiedy po jakimś czasie staniemy na wagę. Co więcej, niejednokrotnie spożycie tego typu niezdrowych napojów zazwyczaj połączone jest ze spożyciem jeszcze bardziej niezdrowego alkoholu i to w ilościach wskazujących. Nikt nie mówi, że należy całkiem rezygnować z określmy to, „dogodności współczesności”, co jednak w naszym przekonaniu warto kontrolować. Zanim zatem sięgniecie po słodkości w płynie – sprawdźcie w kalkulatorach liczenia kalorii i wartości odżywczych, jakie napoje są zalecane, a których należy wręcz unikać podczas kuracji odchudzającej. A co z napojami typu ZERO KCAL ? Z pomocą przychodzą Wam porady naszych trenerów. .

Ostatnio dodane produkty w kategorii "Napoje"

Kawa o poranku z pianką

14 kcal w porcji 100g

Wino

83 kcal w porcji 100g

Piwo Desperados

58 kcal w porcji 100g

Koktajl z ananasem

57 kcal w porcji 100g

Sok z marakui purpurowej

51 kcal w porcji 100g

Woda z miodem i cytryną

43 kcal w porcji 100g

Koktajl Wellness by Oriflame

65 kcal w porcji 100g

Koktajl orzechowy

638 kcal w porcji 100g

Sok wyciskany z marchwi

37 kcal w porcji 100g

Piwo książęce ciemne łagodne

42 kcal w porcji 100g

Sok 100% warzywny

24 kcal w porcji 100g

Melisa

1 kcal w porcji 100g

Grzaniec galicyjski

105 kcal w porcji 100g

Koktajl owocowy

62 kcal w porcji 100g

Kawa Mokate 3w1 Classic

454 kcal w porcji 100g

Kawa Cappuccino średnie

50 kcal w porcji 100g

Syrop malinowy

215 kcal w porcji 100g

Sok banan truskawka

50 kcal w porcji 100g

Woda smakowa (cytrynowa)

21 kcal w porcji 100g

Sok świeży z kalarepki

27 kcal w porcji 100g

Napój Oshee vitamin tea zero

1 kcal w porcji 100g

woda imbirowa bioway

26 kcal w porcji 100g

Sok imbirowy

288 kcal w porcji 100g

Sok 100% biały grejpfrut

40 kcal w porcji 100g

Herbata owocowa

2 kcal w porcji 100g

Wermut (wino)

62 kcal w porcji 100g
Strona 1 z 22

Newsletter