Fastfoody
Fast food na diecie? To możliwe? Pewnie! Byle rozsądnie. Według naszych redaktorów Ci z Was, którzy faktycznie myślą poważnie o treningach i diecie mogliby raczej sobie odpuścić spożywanie tego typu niezdrowych przekąsek i to już nie z uwagi na ich ogromną kalorykę, która z reguły zawiera w sobie wyłącznie kcal pochodzące z niezdrowych tłuszczy, węglowodanów czy znikomych ilości białka (choć nierzadko ich całkowity brak) oraz wiele innych niewskazanych substancji typu „EEEEEEEEE”, ale zwłaszcza ujemny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dlatego, jeśli jesteście zmobilizowani i nastawieni na zmiany, to fast foodom mówimy EEEEEEE NIEEE 😊.
Kategorie
Fastfoody w diecie
Nie oznacza to oczywiście, że jedzenie fast foodów na diecie musi od razu zniweczyć wszelkie efekty, które wypracowaliście ciężkimi treningami. Wręcz przeciwnie, wśród niektórych trenerów i dietetyków panuje przekonanie, że zjedzenie, od czasu do czasu hamburgera, pizzy, frytek czy słynnego „kebaba” jest nawet wskazane, a to z uwagi na zbudowanie prawidłowego nastawienia do podejmowanych działań oraz siły woli i wytrwałości w dążeniu do wymarzonego celu – w tym przypadku wymarzonej sylwetki. Ma się tu na myśli zdrowe podejście do jedzenia, a przecież o to chodzi każdemu z nas.Ostatnio dodane produkty w kategorii "Fastfoody"
Pieczywo czosnkowe
350 kcal w porcji 100g
Popcorn maślany (z mikrofali)
403 kcal w porcji 100g
Burger z warzywami
171 kcal w porcji 100g
Pizza śródziemnomorska
231 kcal w porcji 100g
Rollo kebab drobiowy
153 kcal w porcji 100g
Tortilla z kurczakiem
158 kcal w porcji 100g
